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सेल्फी लेने का क्रेज तो दुनियाऊर के लोगों में जम के देखा जा सकता है। पाउट बनाने से लेकर खतरनाक सेल्फी लेना लोगो के शगल में शामिल हो गया है। पर क्या आप जानते है कि सेल्फी लेने का आपका ये शौक आपके वजन को घटाने में मदद करेगा। सुनकर थोड़ा सा अजीब तो लगता है, पर है ये बात पूर सच। कोलंबिया की यूनीवर्सिटी ऑफ एलीकैंट के अनुसार लोग अपनी सेल्फी देखते है और खुद को फिट रखने के लिए मोटीवेट करते है।
- शोध के अनुसार जो लोग अपनी सेल्फी ज्यादा लेते है। वो अपने फिगर को लेकर ज्यादा सावधानी बरतते है। तस्वीर आपको सच बताती है। आप जैसे दिख रहें है, वैसा ही दिखाती है।यदि आप रोज सेल्फी लेते है तो आप को पता रहेगा कि आप ज्यादा मोटे या पतले नहीं हो रहे है। ऐसे में आप खुद को फिट रखेंगे।
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