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लीची स्वाद के साथ-साथ शरीर को सेहतमंद बनाने में भी काफी मदद करती हैं। कच्चे आम को कैरी भी कहा जाता है और ये खाने में खट्टा होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चा आम सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है ऊपर से लाल और अंदर से सफेद लीची न केवल रस और स्वाद की खान है, बल्कि यह औषधीय गुणों से भी भरपूर है।
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गर्मियों के मौसम में लीची जरुर खाना चाहिए इससे आपको बहुत सारे फायदे होंगे. लीची खाने के बहुत सारे फायदे तो हैं, लेकिन ज्यादा मात्र में लीची खाना आपको थोड़ी परेशानी में डाल सकता है. तो आइए जानते हैं कि लीची खाने के क्या-क्या फायदे हैं-
@ लीची बच्चों के शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. इसलिए बच्चों को प्रति वर्ष इसका सेवन करवाना चाहिए. लीची हमारी हड्डियों के लिए फायदेमंद होता है. यह हमारे हड्डियों में विकार के कारण होने वाली बीमारी से हमें बचाता है.
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@ लीची कब्ज नियंत्रित करने में मदद करता है. लीची हमारी immunity system के लिए अच्छा है.
नियमित लीची खाना चर्बी कम करने में मदद करता है.लीची का नियमित सेवन हमारे चेहरे पर असमय झुरिर्याँ नहीं आने देता है.लीची अस्थमा से भी बचाता है.
@ लीची हमारे शरीर के आंतरिक सूजन को कम करता है. लीची का नियमित सेवन करने वाले लोग जल्दी नहीं थकते हैं. लीची हमारे दिल के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. लीची नसों और जननांग की सूजन कम करने में भी मदद करता है.
@ शरीर के जिस अंग में सूजन हो उस अंग में लीची के बीज के पाउडर का लेप लगाने से सूजन कम हो जाता है. लीची का नियमित सेवन चेहरे को चमकदार बनाता है. चेहरे के विकारों को दूर रखता है. लीची का सेवन गुर्दे की पथरी के कारण होने वाले दर्द में भी राहत पहुंचाता है.
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