रात को सोने से पहले करें ये चमत्कारी उपाय !!

सपनों से जुड़े रहस्य कोई सुलझा नहीं पाया है, आज तक वैज्ञानिक भी इस गुत्थी को सुलझाने में असफल रहे हैं. बहुत से व्यक्ति ऐसे है जिन्हें रात्रि में बुरे सपने चैन से सोने नही देते. यह सपने उन्हें मानसिक रोगी तक बना देते है. जागने के बाद भी यह उन्ही सपनो के कारण अशांत और उदास बने रहते है. यदि बुरे और डरावने सपनों के कारण रात को नींद खुल जाती है तो इससे बचने के लिए ज्योतिष में कुछ उपाय बताए गए हैं. इन उपायों को नियमित रूप से करते रहने पर इस परेशानी से निजात पाई जा सकती है. यहां जानिए कुछ ऐसे उपाय, जिनसे बुरे सपने नहीं आते हैं.

रोज़ रात को सोने से पहले तकिए के नीचे सौफ की पोटली बनाकर रखें. इससे बुरे सपने नहीं आएँगे.
सोने से पहले पैरो को गर्म पानी से धोए इसके बाद कपूर मिक्षित नारियल तेल पैरो में लगाए.
सोने से पहले कुछ देर ज्ञानवर्धक साहित्य पढ़ें.
सोते समय सिर दक्षिण दिशा में रखें सिर के पास ताँबे के बर्तन में पानी भरकर रखें और सुबह ये पानी किसी पौधे में डाल दें.
सोने से पहले कम से कम दो किमी टहले और इस दौरान भगवान विष्णु के मंत्र का या उनके नाम का जप करें.