सर्दियों में सूजन होने पर अपनाएं ये आसान तरीके !!

जैसे जैसे सर्दियाँ शुरू होती है लोगों के हाथ पैर सूजने लगते है. सुजन के कारण हाथ-पैर काम करना भी बंद कर देते है. सुजन की वजह से हाथों पैरों में खुजली होती है, रात को अच्छे से नींद भी नहीं आती, कोई काम भी अच्छे से नहीं कर पाते. अगर आपको भी सर्दियों में ऐसी दिक्कत होती है और आप इस समस्या से निजात पाना चाहते है तो अपनाएँ ये घरेलु उपाय, तुरंत मिलेगी राहत.

• सूजे हुए हाथों और पैरों से राहत पाने के लिए सुजन वाले हिस्से पर निम्बू का रस लगायें. निम्बू के रस से इंफ्लेमेशन कम होता है और धीरे-धीरे सूजन कम होने लगती है.
• तुरंत आराम पाने के लिए सुजन वाले हिस्से पर प्याज का रस लगायें.  प्याज शरीर में ब्लड फ्लो की मात्रा बढ़ाने में मदद करती है इसलिए प्याज का रस सुजन कम करने में मददगार है.
• सुजन वाले हिस्से पर एक आलू की स्लाइस और थोडा सा नमक मिलाकर लगायें. इस मिश्रण को सुजन वाली जगह पर रोज रगड़े. धिरे-धीरे सुजन की जलन, रेडनेस और सुजन से ही राहत मिल जाएगीं.
• थोड़े से मस्टर्ड ऑयल में पिसी हुई काली मिर्च मिलाकर अच्छे से गर्म कर लें. फिर इस मिश्रण को सुजन वाली जगह पर लगायें, काफी राहत मिलेंगी.
• जल्दी सुजन खत्म करना चाहते है तो ग्लिसरीन, दलिया और अंडे का मिश्रण सुजन वाली जगह लगाकर बांध ले. सूजन जल्द ही खत्म हो जायेंगी.

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