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अधिकतर लोग एसिडिटी की समस्या से परेशान रहते हैं। एसिडिटी गलत खानपान, अधिक चाय पीने और तीखा खाने से होती है। एसिडिटी होने पर लोग कई तरह की दवाइयों का सेवन करते हैं लेकिन इन दवाइयों से कुछ ही देर के लिए आराम मिलता है। कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर भी एसिडिटी को दूर किया जा सकता है। आज हम आपको एसिडिटी को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताएंगे।
1. कच्चा दूध
हाइपर एसिडिटी से पीड़ित लोगों को कच्चे दूध का सेवन करना चाहिए। दूध में मौजूद कैल्शियम से पेट में एसिड कम बनता है।
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