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आज के समय में यदि आपके सीने में दर्द होता है तो सबसे पहले आपका ध्यान अटैक की तरफ चला जाता है। लेकिन ऐसा नही होता है सीने की दर्द के ओर भी कई कारण हो सकते हैं जैसे कि एसिडिटी के कारण, सर्दी, कफ, तनाव, गैस, बदहजमी और धूम्रपान से भी आपकी छाती में दर्द हो सकता है। छाती के दर्द को को कभी भी नजरअंदाज नही करना चाहिए। किसी भी कारण से दर्द हो रहा हो इसके लिए आपको तुरंत ही डॉक्टर से सलाह ले लेनी चाहिए। ताकि आप को किसी भी तरह से हार्ट अटैक की शंका न हो।
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अगर किसी अन्य कारण से आपके सीने में दर्द हो रहा है तो आप इसके लिए कुछ घरेलू नुक्से भी अपना सकते हैं। जो निम्न प्रकार है -
@ तुलसी और अदरक के प्रयोग द्वारा :
छाती में दर्द होने पर तुलसी और अदरक का काढ़ा बना लें फिर उस काढ़े में शहद की कुछ बूंदे डाल लें, इससे आपको बहुत फायदा मिलता है। तुलसी में केवल एंटी बैक्टीरियल गुण ही नही होते, बल्कि इसमे एंटी इन्फ्लामेट्री गुण भी होते है। तुलसी का सेवन सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी होता है। तुलसी के पत्तो को कई लोग चबा कर खाते है तो कई इसे चाय में डाल के इसका सेवन करते है। यह दोनों ही तरीको में गुणकारी होती है।
@ लहसुन के प्रयोग द्वारा :
लहसुन हर तरह की बीमारियों के लिए रामबाण का काम करता है। यह हमारी सेहत के लिए तो रामबाण है साथ ही यह आपके हार्ट के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। लहसुन में कई तरह के विटामिन, फास्फोरस, आयरन आदि का खजाना पाया जाता है। इसके इलावा इसमे आयोडीन, क्लोरीन, की मात्रा भी पाई जाती है। लहसुन की एक या दो कली सुबह खली पेट खानी चाहिए। जिससे हमारी कोलेस्ट्रोल की मात्रा कम होती है और साथ यह ह्रदय पर फैट की परत बनने से रोकता है। जिससे रक्त का प्रवाह सुचारू रूप से काम करता है अगर छाती का दर्द गैस के कारण हो रहा हो तो यह गैस के लिए अच्छा होता है। इसका इस्तेमाल हम कई तरीको से कर सकते हैं। लेकिन अगर आप इसे हम कच्चा लहसुन खाते हैं तो यह ज्यादा असरदार होता है।
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@ हल्दी और दूध के प्रयोग द्वारा :
हल्दी एक ऐसा मसाला है जो सब्जी को स्वाद तो बनती है। साथ ही हमारे दर्द का निवारण भी करती है। आयुर्वेद के रूप में इसमे एंटी इन्फ्लामेट्री दवा के रूप में प्रयोग में लाया जाता है। हल्दी में पाए जाने वाले ख़ास कपाउड़ कर्चुमिन होते है, जो दर्द को चूसते हैं। यह हमारे दिल के लिए भी बहुत गुणकारी होती है। हल्दी का सेवन गर्म दूध में डाल कर करना चाहिए। अगर हम दर्द वाले स्थान पर हल्दी का लेप लगा दे तो दर्द में राहत मिलती है।
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