आखिर क्यों कम नहीं हो रहा आपका वजन? जानिए उसका कारण और कीजिए समस्या का इलाज....

कई लोग ऐसे होते हैं जो डाइट में पूरा कंट्रोल करते हैं, रेग्युलर एक्सरसाइज भी करते हैं, लेकिन फिर भी उनका वजन कम नहीं होता है या बहुत धीरे-धीरे कम होता है। चलिए जानिए कि आखिर ऐसा क्यों होता है और इस प्रॉब्लम से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

आपके शरीर का वजन आपके मेटाबोलिस्म के उपर निर्भर है! अगर आपका मेटाबोलिस्म धीरा है तो आपको वजन घटाने मे बहुत दिक्कत आ सकती है! जानिए क्या होता है ये मेटाबोलिस्म और केसे उसको बढ़ा सकते है!

What is Metabolism?