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रोज सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच शहद डालकर पीने से कई हेल्थ प्रॉब्लम दूर होती हैं। आइए जानते है रोज़ शहद का पानी पीने के फायदे।
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@ शहद का पानी पीने के फायदे :-
# शहद में फाइबर्स होते हैं। इससे डाइजेशन इम्प्रूव होता है।
# शहद में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज़ होती हैं। यह इंफेक्शन से बचाता है।
# इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। यह BP कंट्रोल करता हैं।
# इसमें विटामिन C होता है। यह कमजोरी से बचाता है।
# इसमें एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज़ होती हैं। यह मुंह की बदबू दूर करता है।
# यह बॉडी का मेटाबॉलिज़्म बढ़ाता है। इसे पीने से वजन कम होता है।
# इससे स्किन हाइड्रेट होती है। यह स्किन का ग्लो बढ़ाता है।
# इसे पीने से बॉडी की इम्युनिटी बढ़ती है। यह बीमारियों से बचाता है।
# इससे कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होता है। यह हार्ट प्रॉब्लम से बचाता है।
विशेष :–
यदि शहद के पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से और भी ज्यादा फायदे मिलते हैं।
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