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- रात को सोने से पहले दूध में हल्दी मिलाकर पिए.
- लीवर में मौजूद विषैले पदार्थ बाहर निकलने के लिए खाना खाने से पहले एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका व एक चम्मच मधु मिलाकर पि जाएँ. इससे शरीर की चर्बी भी कम होती है.
- रोज चार-पांच कच्चे आवलें खाने से लीवर स्वस्थ्य रहता है. आवले में भरपूर विटामिन सी होता है जिससे लीवर के सुचारु संचलन में मदद होती है.
- लीवर को ठीक रखने के लिए पपीता रामबाण इलाज है. अगर आप लीवर सिरोसिस के शिकार है तो रोज दो चम्मच पपीता के रस में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर पियें. तीन-चार सप्ताह तक सप्ताह तक लगातार इसका सेवन करें. पालक व गाजर के रस का मिश्रण भी लीवर सिरोसिस के लिए उत्तम इलाज है.
- दिन में दो बार सिंहपर्णी जड़ की चाय पिने से लीवर ठीक रहता है. सिंहपर्णी आपको बाजार से मिल जाएगा.
- उबले हुए पानी में मुलेठी की जड़ का पाउडर डालकर उसे ठंडा होने दे. ठंडा हो जाने पर उसे छानकर रख दे और फिर दिन में दो बार सेवन करें.
- लीवर से सम्बंधित बीमारियां ठीक करने के लिए अलसी के बीज को पीसकर टोस्ट या सलाद के साथ खाएं. अलसी में मौजूद फीटकोंस्टीटूएंट्स से लीवर का तनाव कम होता है.
- लीवर को ठीक रखने के लिए पत्तेदार सब्ज़ियों व सेब का भी सेवन करें.
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