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आज कोई भी महिला मेहनत का काम नहीं करना चाहती है। हर महिला पूरा दिन ऑफिस और घर के कामों में ही निकाल देती हैं। इसके चलते महिलाएं कई सारी बीमारियों की चपेट में आने लगी हैं, इन बीमारियों में गैस होना आज की मुख्य बीमारी बन चुकी है।
इन चीजों का करें सेवन:
#नींबू: गर्मियों में नींबू का सेवन करना हमारे लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। नींबू में कई ऐसे तत्व मौजूद होते है, जो हमारी पाचन क्रिया को दुरूस्त करते हैं। इस कारण ही कई बीमारियों में नींबू का सेवन किया जाता है।
#अजवाइन: अजवाइन का उपयोग कई सालों पहले से ही हमारे खाने में किया जाता रहा है। पेट में होने वाली गैस के लिए अजवाइन काफी उपयोगी साबित होती है।
#एप्पल साइडर विनेगर: एप्पल साइडर विनेगर को त्वचा को खूबसूरत बनाने वाली कई चीजों में इस्तेमाल किया जाता है।
#पुदीना: गर्मियों के मौसम में पुदीने का सेवन करना हमारे लिए काफी फायदेमंद होता है। इससे हमारे शरीर में ठंडक बनी रहती है। इसके सेवन से शरीर की कई बीमारियां भी दूर होती है।
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