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योग गुरु बाबा रामदेव अक्सर अपने योग शिविरों और प्रवचनों में हेल्थ से जुड़ी कई प्रॉब्लम्स के घरेलू उपाय बताते हैं। बाबा के मुताबिक उनकी इन Tips से करोड़ों लोगों को फायदा हुआ है। यहां हम बाबा रामदेव के 10 ऐसे ही प्रसिद्ध घरेलु उपाय आप लोगों की लिए प्रस्तुत कर रहे हैं।
गैस – रोज़ एक गिलास छाछ में लवण भास्कर या हिंग्वाष्टक चूर्ण मिलाकर पीने से गैस की प्रॉब्लम में फायदा होता है।
मोटापा – रोज़ गर्म पानी पिएं। गर्म पानी में गौमूत्र अर्क मिलाकर पीने से भी महीने में 2 किलो वजन घटा सकते है।
हेयर फॉल – तेल लगाकर मसाज करने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं। कंडीशनिंग के लिए रात को तेल लगाकर सुबह शैम्पू करें।
डैंड्रफ – खट्टे दही या छाछ में मुल्तानी मिट्टी मिलाकर बालों की जड़ों में मसाज करें। फिर धो लें।
कोलेस्ट्रॉल – आधा-आधा किलो गेहूं, बाजरा, चावल, मुंग, 20 ग्राम अजवाइन और 50 ग्राम सफ़ेद तिल की दलिया बनाकर रेग्युलर खाएं।
पाइल्स – एक कप गाय के कच्चे ठंडे दूध में नींबू निचोड़कर तुरंत पी लें। या चने के बराबर देशी कपूर केले में डालकर खाएं।
थाइरॉयड – 50 ग्राम त्रिकूट चूर्ण, 10 ग्राम प्रवाल पिष्टी या गोदंती भस्म मिलाकर रखें। आधा-आधा ग्राम शहद के साथ सुबह-शाम लें।
टायफॉयड – 8-10 मुनक्का, 4-5 अंजीर और 1-2 ग्राम खूबकला (राई के दाने जैसा) को पीसकर इसकी चटनी सुबह शाम खाएं।
डायबिटीज़ – रात में मेथी के 25-30 दाने पानी में भिगोकर सुबह पानी पिएं और भीगी मेथी चबा लें।
डायरिया – छाछ में नमक और जीरा डालकर पिएं। या बेल को आग में भूनकर खाएं। बेल का शरबत भी पी सकते हैं।
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