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आप बालों को झड़ने से रोक सकते हो। क्या आप जानते हैं त्वचा, बाल, रक्त, इत्यादि को स्वस्थ रहने के लिए और अपना कार्य सक्षमता से करने के लिए पानी की ज़रुरत पड़ती है। पुरुषों और महिलाओं में बालों का झड़ना कई कारणों से उत्पन्न होती है. एक सबसे सूची का महत्वपूर्ण की आनुवंशिक लक्षणसे मेल खाती है.कभी कभी बालों के झड़ने खोपड़ी में संक्रमण के कारण उत्पन्न हो सकती है. इस मामले में, संक्रमण का उपचार बालों के झड़ने की प्रक्रिया को उल्टा कर सकते हैं.महिलाओं में बालों के झड़ने के लिए कारणों, तथापि, अभी भी पूरी तरह पता लगाया जा सकता है.
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कुछ लोग बालों में बार-बार कंधी करते हैं,ये सोचकर कि इससे बाल लंबे होंगे या फिर बाल सुलझें रहेंगे लेकिन आपको बता दें इससे भी कई बार बाल झड़ते है। आपको बालों को दिन में कम से कम 2-3 बार कंधी करें, इससे आपके बाल कम से कम उलझेंगे और बाल कम टूटेंगे। यानी बाल सुलझे भी रहेंगे और बालों के टूटने का डर भी खत्म।बालों को झड़ने से बचाने के लिए आपको अपने बालों को धूप से बचाना चाहिए। जब भी आप बाहर धूप में जाएं तो अपने साथ छाता लेकर जाएं या फिर अपने बालों को कपड़े से पूरी तरह ढक लें। बहुत गर्म पानी से बाल ना धोएं,वरना आपके बाल अधिक खराब हो जाएंगे और जल्दी टूटने लगेंगे।
झड़ते बालों के लिए कलौंजी रामबाण इलाज है :
बालों के लिए कलौंजी काफी फायदेमंद है।अनहेल्दी लाइफस्टाइल और स्ट्रेस के कारण महिला हो या पुरुष, दोनों को ही बालों के गिरने की समस्या होती है।इसके लिए अगर तमाम तरह के ट्रीटमेंट करा चुके हैं और कोई फायदा नहीं हो रहा है तो कलौंजी लगाएं।
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कलौंजी में बहुत सारे मिनरल्स और न्यूट्रिएंट्स होते हैं। कलौंजी में काफी मात्रा में आयरन, सोडियम, कैल्शियम, पोटैशियम और फाइबर होते हैं। लगभग 15 कलौंजी पूरे दिन भर की शरीर की प्रोटीन मात्रा पूरी करने में सहायक है।
प्रयोग करने कि विधि :
कलौंजी का तेल बनाने के लिए 50 ग्राम कलौंजी पीसकर ढाई किलो पानी में उबालें। पानी को तब तक उबालिए जब तक कि पानी उबल के एक किलो ना बच जाए। कलौंजी को पानी में गर्म करने पर इसका तेल निकलकर पानी के ऊपर तैरने लगता है। पानी में हाथ फेर कर तेल को तब तक अलग कर के कटोरी में निकालते रहें जब तक कि कटोरी के ऊपर में तैरता हुआ पूरा तेल खत्म ना हो जाए। फिर इस तेल को छानकर शीशी में भर लें। अब हमेशा शेम्पू करने से एक घंटे पहले इस तेल से मसाज कर लें।इससे बाल मजबूत बनेंगे और सिर के जिन हिस्सों से बाल पूरी तरह से हट चुके हैं वहां पर बाल फिर से उग आएंगे।
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