15 Home Based Remedies To Encounter Acidity...

आम तौर पर अनहेल्दी लाइफस्टाइल और तले-भुने, मसालेदार खाने की वजह से एसिडिटी की समस्या हो सकती है। पेट में जब सामान्य से ज्यादा एसिड बनती है तो उसे एसिडिटी कहते हैं। इसमें जलन और खट्टी डकार जैसी परेशानियां होती हैं।

कई बार ज्यादा खाने, भूखा रहने, फास्ट फूड और मिर्च-मसालेदार खाना खा लेने से एसिडिटी की प्रॉब्लम हो जाती है। कभी-कभी इसका दर्द इतना बढ़ जाता है कि हम सहन तक नहीं कर पाते हैं। साथ ही, कुछ लोगों को खट्टी डकारें और उल्टी आदि जैसी शिकायतें भी होती हैं। एसिडिटी से बचने के लिए हम आपको बता रहे हैं ऐसे घरेलू उपाय जो 5 मिनट के भीतर आपको राहत देंगे।

MILK

Milk will give you instant relief from acidity and it will work like magic. Sometime prefers medicine before trying milk which is not healthy for your body. You should avoid any unnecessary intake of medicines.