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सिर्फ एक ग्लास ठंडा दूध बनाए आपको स्वस्थ और सुंदर! जानें कैसे...

ठंडे दूध का एक गिलास आपकी एसिडिटी को दूर कर सकता है। वहीं, आपके चेहरे की टैनिंग भी इससे दूर हो जाएगी। जानिये ऐसे ही कुछ और ठंडे दूध के फायदों के बारे में।Image result for ठंडे दूध
हम सभी जानते हैं कि गर्म दूध पीने से नींद अच्छी आती है और ये सर्दी-जुकाम के लिए असरदार प्राकृतिक उपाय है। लेकिन हम में से कम ही लोगों को ठंडे दूध के फायदों के बारे में जानकारी होगी। ठंडा दूध पीने से जहां एसिडिटी से तुरंत राहत मिलती है वहीं इसे लगाने से आपकी त्वचा नर्म व मुलायम हो जाती है। ठंडे दूध के ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में जानते हैं। Image result for ठंडे दूध
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