
अगर आप भी है मुह की बदबू की समस्या से परेशान तो हमारे द्वारा बताएं गये घरेलू नुक्से अपनाकर आप इस समस्या से निज़ात पा सकते है जिस भी व्यक्ति के मुँह से गन्दी बदबू आती है। उस व्यक्ति के साथ कोई भी रहना पसंद नही करता जिस कारण उस व्यक्ति के सांस से आने वाली बदबू की वजह से सभी के सामने शर्मिंदा होना पड़ता है। मुँह से आने वाली बदबू को असहनीय दुर्गन्ध भी कहा जाता है, ये जीभ में छाले पड़ जाने के कारण भी होती है। दांत एवं मसूढ़ों के रोग होने व इसमें कीड़े लग जाने पर भी ये होता है. और इसके और भी बहुत से कारण हो सकते है
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ये घरेलू नुक्से अपनाएं और पाए इस समस्या से छुटकारा -

सुबह गुनगुने पानी के साथ शहद और नींबू लेने से मुंह की बदबू खत्म हो जाती है। नींबू लार ग्रंथियों को सक्रिय और आक्रामक बैक्टीरिया को मार कर मुंह साफ करने में मदद करता है। सांस में बदबू का कारण जीभ पर सफेद परत का जमना भी है। यह रस इस परत को प्रभावी ढंग से हटाकर सांस की बदबू से प्राकृतिक रूप से छुटकारा दिलाता है। शहद में बहुत ही शक्तिशाली ऐंटि-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसमें कई तरह के संक्रमण को दूर करने की क्षमता भी होती है। यूटीआई (यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन) से पीड़ित महिलाओं के लिए यह रस एक वरदान की तरह है, क्योंकि यह संक्रमण को दूर करने में मदद करता है।
@ अनार के छिलके के प्रयोग द्वारा :
मुँह मे दुर्गन्ध व पानी आता हो तो अनार के छिलके को पीसकर चूर्ण बना लें। इस चूर्ण को रोजाना सुबह-शाम आधा चम्मच की मात्रा में लेकर पानी के साथ खाने से मुंह की दुर्गंध व लार आना बंद हो जाता है, यह एक बहतरीन घरेलू उपाय है
@ मैथी के प्रयोग द्वारा :
एक कप पानी को लेकर इसमें एक चम्मच मेंथी के बीज़ को मिला दें। इस पानी को छानकर दिन में एक बार अवश्य पियें जब तक कि इस समस्या से छुटकारा नहीं मिल जाता है। यह मिश्रण मुंह से बदबू को खत्म करने में बहुत प्रभावी रहता है।
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@ दालचीनी के प्रयोग द्वारा :
एक चम्मच दालचीनी पाउडर को लेकर एक कप पानी में उबालें। इसमें कुछ इलायची और तेजपत्ते की पत्तियों को भी आपस मे मिला सकते हैं। इस मिश्रण को अच्छे से छान लें और इससे अपने मुंह को साफ करें यह उपचार न केवल मुंह से बदबू को खत्म करता है। बल्कि मुंह में पाये जाने वाले खराब कीटाणु को भी पूरी तरह से खत्म कर देता है।
@ सुखे धनिया के प्रयोग द्वारा :
सांसों से बदबू आने पर सूखे हुए धनिये का भी बहुत अधिक उपयोग किया जाता है. मुंह की दुर्गन्ध को दूर करने के लिए रोजाना थोडा सुखा धनिया चबाये इससे साँस से बदबू आना रुक जाता है यह सबसे सरल घरेलू नुस्खा है
@ बेकिंग सोडा के प्रयोग द्वारा :
बेकिंग सोडा के साथ अपने दाँत ब्रश करें, यह मुंह में एसिड की मात्र को कम करता है और जीभ पर पैदा होने वाले बैक्टीरिया से मुंह का बचाव करता है। कुछ बेकिंग सोडा को गुनगुने गर्म पानी में मिलाकर रोजाना गरारे करे इससे आप तुरंत ताजा महसूस करेंगे और दुर्गंध मुक्त होंगे। यह बुरी सांसों, और मुँह की दुर्गन्ध को दूर करने के लिए सबसे अच्छा और सरल घरेलू उपाय है।
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