पैर की मोच को ठीक करने के घरेलू नुक्से....

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आपने देखा होगा की कभी-कभी काम करते हुए पैरों में मोच आ जाती है जहां पर मोच आती है वहां पर बहुत ज्यादा दर्द होता है और धीरे-धीरे सूजन भी बढ़ने लगती है और यह सूजन बढ़ती ही चली जाती है अगर सूजन और पैर की मोच ज्यादा बड़ी नहीं है तो आप उसका घर पर ही इलाज कर सकते हैं

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इसके लिए हम आपको आसान से उपाय बताने जा रहे है -

@ एक कपड़े में थोड़े से चने बांध लीजिए और उन चने को उस पैर वाली मोच पर एक पट्टी के जैसे ही बांध दीजिए जब यह पट्टी आप उस मोच पर बांध देते हैं तो धीरे-धीरे उन चने पर आप थोड़ा थोड़ा पानी डालते रहे जैसे-जैसे चने ऊपर आते जाएंगे वैसे वैसे मोच में भी काफी आराम मिलेगा

@ मोच वाले ही जगह पर तेज पत्ता और लौंग को साथ में मिलाकर पीस लेते हैं और उसका एक लेप तैयार कर लेते हैं तो उस लेप को मोच वाली जगह पर लगाने से मोच में काफी आराम मिलेगा और दर्द भी नहीं रहेगा

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@ पैरों की मोच को दूर करने के लिए आपको सरसों और हल्दी को मिलाकर थोड़ा सा गर्म कर लीजिए जब वह हल्का गर्म हो तो उस मोच वाले ही जगह पर आप उसे एक पट्टी के तौर पर बान दीजिए ऐसा करने से भी धीरे-धीरे मोच का दर्द और मोच ठीक होने लगेगी मोच का दर्द कम करने के लिए आप थोड़ी सी फिटकरी का चूर्ण और थोड़ा सा गर्म दूध लेने से भी आपके अंदर जो दर्द हो रहा है उसमें काफी आराम मिलता है

@ जल्दी ही मोच में आराम चाहिए तो इसके लिए आप इमली के पत्ते लीजिए और उन्हें पीसकर एक लैप तैयार कर लीजिए और उस ले को अपनी मोच वाली जगह पर लगा दीजिए इससे भी आपको बहुत जल्दी ही आराम मिल जाएगा अखरोट के तेल से अपने मोच वाली जगह पर हल्की हल्की मालिश करते हैं तो इससे मोच में काफी आराम मिलेगा

@ इसके लिए नमक को थोड़ा सा गरम कर लें और उसे ठंडा होने के बाद एक कपड़े में बांधकर अपने मोच वाली जगह पर सिकाई करते हैं तो इससे भी मौज वाले स्थान पर काफी आराम मिलेगा जब भी आप नमक को तवे पर गर्म करते हैं तो नमक बहुत तेजी से गर्माहट देता है तो इस प्रकार ध्यान रखिए कि आप जब भी इसका प्रयोग करें तो एक मोटा कपड़ा ले ले जिसमें से बांधकर लगाएं क्योंकि यह बहुत देर तक गर्म रहता है

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