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हम कई प्रकार के फलों को इस्तेमाल करता है लेकिन जैसे ही अपने सामने केले को देखता है तो ना जाने क्यो उससे मुंह फेर लेता है ? ज्यादातर मौकों पर देखा गया है कि लोग केला खाना इसलिए भी पसंद नही करते है क्योकि उसे खाने से मोटापा बढता है और आजकल जिस प्रकार लड़कियों के लिए जीरों बाॅडी और लड़को के लिए सिक्स पैक एब्स बनाने का जुनून चल रहा है उसे देखकर तो लगता है कि युवावर्ग तो केलों से नफरत ही करता होगा।
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तनाव को करें कम :-
आज के समय की भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान के पास अपने शरीर को आराम देने का वक्त भी नही है ऐसे में इसान हर समय तनाव से घिरा रहता है। और हर इंसान अपने तनाव को कम करने की कोशिश करता है। लेकिन आपको बता दे कि केला आपके तनाव को कम कर सकता है। असल में केले में ट्राइप्टोफान नामक एमिनो एसिड होता हैए जो मूड को रिलैक्स करता है। इसलिए जो इंसान तनाव में रहता है उन्हें केला खाना चाहिए क्योकि ये उनके स्वास्थ्य के लिए काफी असरकारक है।
जूते चमकाएं :-
कई बार आप अपने आॅफिस के लिए निकलते है और पता चलता है कि जूते पाॅलिश नही है और देखा की पाॅलिश भी नही है ऐसे में आप केले से अपने जूते पाॅलिश कर सकते है। केला जूते, लेदर, सिल्वर पर पॉलिश का काम करता है। दरअसल, केले के छिलके को जूते, चमड़े और सिल्वर ज्वैलरी पर रगड़ने से उसमें चमक आ जाती है। केला एक बेहतरिन पाॅलिश की तरह भी इस्तेमाल किया जा सकता है।यह भी पढ़े ➩
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दांत चमकाएं :-
भई ये परेशानी लगभग हर इंसान के साथ होगी। कई बार ब्रश रगड़ने से भी दांतों में चमक नही आ पाती है। ऐसे में अगर आप अपने दांतों को मोती की तरह चमकाना चाहते है तो उसके लिए केले से ज्यादा उपयोगी और कुछ नही हो सकता है। जी हां, इसके लिए आप ब्रश करने के बाद केले के छिलके को हर दिन दांतों पर रगड़ें इससे उनमें चमक आ जाती है। और दांत मोतियों से चमकने लगते है।
त्वचा के लिए अमृत :-
आज अगर कोई भी अपने शरीर के अंगो को लेकर सबसे ज्यादा चिंतित है तो वह है उनका फेस। हर कोई अपने चेहरें की रौनक बढाने के लिए ना जाने क्या-क्या प्रयोग करता है लेकिन परिणाम जीरो का जीरों ही रहता है। ऐसे में आप केले से अपनी रूखी या फिर आॅयली त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बना सकते है। दरअसल, केले में विटामिन सी, ए, पोटैशियम, कैल्शियम, फास्फोरस व कार्बोहाइड्रेट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद होते है।
मॉइस्चराइजर की तरह करें इस्तेमाल :-
जी हां, यही पढा आपने !! केले के उपयोग से आप अपनी त्वचा के लिए बेहतर मॉइस्चराइजर फैस पेक बना सकते है और कई क्रीमों के मुकाबलें बेहतर मॉइस्चराइजर। इसके लिए एक चौथाई पका हुआ केला लें और उसमें एक चम्मच शहद और आधा चम्मच दही मिला लें। इसे अच्छी तरह से मिक्स करके अपने चेहरे पर फेस पैक की तरह लगाएं। लगभग 10 से 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें। आपकी त्वचा की खोयी हुई चमक वापस लौट आएगी।
बालों में लाएं नई चमक और जान :-
अपने बालों में चमक और साॅफ्ट के लिए शैम्पू, कंडीशनर आदि का प्रयोग करते है लेकिन लगतार केमिकल युक्त चीजें इस्तेमाल करते रहने से बालों की जड़ों को काफी नुकसान पहुंचता है। ऐसे में कलर किए गए बालों से होने वालें नुकसान और केमिकल से खराब हुए बालों को वापस केले से ठीक किया जा सकता है। दरअसल, केलें में विटामिन बी और सी होता है जो बालों को बेहतरीन पोषण देता है। केलों में मौजूद पौटेशियम बालों को मुलायम बनाता है इसके इस्तेमाल के लिए आप एक केले के गूदे में एक चम्मच ग्लिसरीन या शहद मिलाकर पैक बना कर अपने बालों में लगायें। फिर देखिए आपके बालां में नई चमक आएगी।यह भी पढ़े ➩
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