शीघ्रपतन के लिए ये वाला बेस्ट है...

वीर्य का जल्दी गिरना या शीघ्रपतन :

यौन शक्ति प्रभु प्रदत्त वरदान है आपका दाम्पत्य जीवन बड़ा तृप्त,मानसिक आनन्द युक्त हो जाता है।सो जिसके द्वारा आपका यह लोक तो सुन्दर बनेगा ही साथ ही साथ मृत्यु उपरान्त आपकी इसी यौन शक्ति से प्राप्त पुत्र या पुत्रियाँ आपका नाम चलाऐंगे लैकिन बहुत से लोग इस शक्ति को फिजूल में ही खर्च कर देते हैं।जिससे उनका दाम्पत्य जीवन बड़ा ही अतृप्त,क्लेशयुक्त व मनोमालिन्य युक्त हो जाता है।अतः व्यक्ति को अपनी जीवन चर्या वचपन से ही बड़ी सात्विक रखनी चाहिए।तथा यह प्रयास करना चाहिये कि बच्चों की जीवनचर्या भी सात्विक रखें।

पौष्टिक आहार का सेवन,नीयमित रुप से व्यायाम,उचित दिनचर्या मन में प्रसन्नता व उमंग के साथ निम्न योग का सेवन आपके युवावस्था की गलतियों को दूर करने में सहायक होगीं-