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अक्सर लोग आपको सुबह सुबह खाली पेट पानी पीने की सलाह देते हैं लेकिन शायद वो इसके फायदे के के बारे में विस्तार से बता पाते हों. डॉक्टरों के अनुसार निश्चित खाली पेट पानी पीने से हम सभी को फैदा होता हैं. लेकिन जानकारी के आभाव में हम सभी आसानी से अपनाये जाने वाला नुस्खा नहीं अपनातें और इस्धर उधर की दवाइयों के चक्कर में पड़े रहते हैं. इसके फात्दे के रूप में पेट का साफ़ होना, शरीर के अन्दर जहरीले तत्वों का बहार निकलना, बालों की समस्या से निजात, फैट कम होना आदि हैं.
आज हम आपको इस विडियो के माध्यम खली पेट पानी पीने के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं
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