Like Our Facebook Fan Page
Subscribe For Free Email Updates
एलोवेरा को का नाम हिन्दी में घृतकुमारी है, एक प्रकार का छोटा सा कटीला पौधा होता है जिसकी पत्तियों में ढेर सारा लिक्विड भरा है। एलोवेरा का जूस, बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कई प्रकार के प्रोटीन और विटामिन होते है जो शरीर को स्वस्थ बनाते है।
इसके जूस का स्वाद थोड़ा सा कड़वा होता है लेकिन आजकल मार्केट में इसका जूस कई फ्लेवर मं मिलता है, जिससे आप आसानी से इसे स्वाद लेकर पी सकते है।
ये भी पढ़े:
ये भी पढ़े:
एलोवेरा जूस के निम्मलिखित फायदे
एलोवेरा जूस में एंटी - ऑक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो शरीर की अधिकांश बीमारियों को ठीक कर देते है और पीने से शरीर में कम होने पोषक तत्वों की भी पूर्ति हो जाती है।लेकिन इसके गुणों का कहीं कोई अंत नहीं है। यह जहां बवासीर, डायबिटीज, गर्भाशय के रोग, पेट की खराबी, जोड़ों का दर्द, त्वचा की खराबी, मुंहासे, रूखी त्वचा, धूप से झुलसी त्वचा, झुर्रियों, चेहरे के दाग-धब्बों, आंखों के काले घेरों, फटी एड़ियों के लिए यह लाभप्रद है वहीं दूसरी तरफ यह खून की कमी को दूर करता है तथा शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है।
एलोवेरा कितना उपयोगी है
एलोवेरा जूस एक अच्छा डिटॉक्सीफिकेशन करने वाला पेय पदार्थ है। हमारे शरीर में कई प्रकार के विषैले तत्व होते है जो स्कीन को खराब कर देते है और बॉडी सिस्टम पर गंदा प्रभाव भी डालते है। लाइफ स्टाइल,प्रदुषण, जंक फूड, अनहेल्दी और कुछ गंदी आदतें जैसे - स्मोकिंग या ड्रिकिंग आदि से बॉडी में विषैले तत्व पैदा होते है, अगर आप हर दिन एलोवेरा जूस का सेवन करें तो यह तत्व शरीर से खत्म हो जाते है और शरीर को जूस के विटामिन और मिनरल्स मिलते है जो बॉडी को स्वस्थ बनाते है।
ये भी पढ़े:
इसकी बारना डेंसीस नाम की जाति प्रथम स्थान पर है। इसमें 18 धातु, 15 एमीनो एसिड और 12 विटामिन मौजूद होते है और इसकी तासीर गर्म होती हैं। यह खाने में बहुत पौष्टिक होता है। इसे त्वचा पर लगाना भी उतना ही लाभप्रद होता है। इसकी काँटेदार पत्तियों को छीलकर एवं काटकर रस निकाला जाता है। 3-4 चम्मच रस सुबह खाली पेट लेने से दिन-भर शरीर में शक्ति व चुस्ती-स्फूर्ति बनी रहती है।
दांतों के लिए वरदान :
एलोवेरा जूस में एंटी - माइक्रोवाइल प्रॉपर्टी होती है जो दांतों को साफ और जर्मफ्री रखता है। एलोवेरा जूस को माउथ फ्रेशनर के तौर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। एलोवेरा के जूस को मुंह में भरने से छाले और बहने वाले खून को सही कर देता है । इस प्रकार, एलोवेरा जूस, दांतों की समस्या के लिए बहुत अच्छा होता है।
त्वचा और बालो के लिए के लिए वरदान :
एलोवेरा जूस के सेवन से खराब त्वचा भी सही हो जाती है और उसमें निखार आ जाता है। एलोवेरा जूस के नियमित सेवन से स्कीन हमेशा यंग और ब्राइटर लगती है। ऐसा ही बालों के साथ होता है। एलोवेरा जूस को पीने से बालों में शाइन आती है, रूसी दूर हो जाती है और टेक्सचर भी अच्छा हो जाता है। यह एलोवेरा जूस के कुछ मुख्य फायदे हैं।
यह भी पढ़े :
0 comments: